Рецепт вкусной запеканки картофельной с рыбой, приготовленной в сливках со специями и сырной корочкой. Ингредиенты: картофель, рыба, помидоры, лук, сыр, зелень, сливки. Подходит для уютного семейного ужина. Рецепт можно адаптировать для поста, заменив сливки на рыбной бульон и верхний слой сыра на лук со сладким перцем.

Диета 'Чаровница' позволяет сбросить до 5 кг за 7 дней. В течение недели каждый день предусмотрены определенные продукты: белые молочные продукты, сладкие фрукты и овощи, нежирное мясо и рыба, супы, каши, жидкие напитки и салаты. Запрещены продукты с высоким содержанием сахара и жирности.